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Tag: Innere Konflikte

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Die Kunst des Verlieren: Umgang mit Misserfolgen lernen

März 18, 2015 /
Mentale Stärke

Mein roter Kegel war nur fünf Schritte vom Ziel entfernt. Fast da. Fast gewonnen. Als dann mein Gegenspieler würfelte, traute ich meinen Augen nicht: Nein!? Er schlug meinen Kegel und ich musste zurück an den Start. Ich hatte Tränen in den Augen vor Wut und Frust (und rannte davon). Eine Szene von vielen in meiner Kindheit: Ich verlor ein Spiel, wurde wütend und traurig – flüchtete. Heute bin ich etwas distanzierter und spiele kaum mehr Spiele….

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Sich abgrenzen lernen: Ein Guide.

Januar 14, 2015 /
Kommunikation

Stell dir vor, du bist auf einer Familienfeier und jemand fragt dich, ob du Bier holen kannst. Du willst nicht wirklich, hörst dich aber trotzdem “Ja” sagen und gehst in den Keller.

Sicher kennst du solche Situationen. Jemand bittet dich etwas, du willst es eigentlich nicht tun und tust es trotzdem.

Erinnere dich an eine Situationen, in denen dich jemand bat, etwas zu tun, was du eigentlich nicht wolltest. Egal wie du darauf geantwortet hast: Stell dir…

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Bewerten jenseits von richtig und falsch

Oktober 24, 2014 /
Kommunikation

In diesem Artikel geht es darum, warum deine Art zu bewerten einen Unterschied macht. Und wie dieser Unterschied dein Leben ändern kann. Bevor du weiterliest, lade ich dich ein, folgende Frage zu beantworten: Wie bewertest du dich selbst und andere, in Situationen, in denen sich jemand dir gegenüber abfällig verhält? (Du also bildlich mit Scheisse beworfen wirst.) Was ist deine Antwort? Übliche Bewertungen in dieser Situation könnten z.B. sein: “Selber schuld, wenn man es zu…

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Erfolgreich mit Konflikten umgehen: 3 zentrale Gewohnheiten

September 28, 2014 /
Kommunikation

In der Arbeit gibt es Spannungen zwischen zwei Abteilungen. Zuhause gibt es Krach mit dem Partner. Und ein Blick in die Zeitung bestätigt: Überall Konflikte. Wie kannst Du erfolgreich mit eigenen Konflikten umgehen? Ich war früher jemand, der oft nachgab. Damit war ich nicht zufrieden. Es hatte immer einen bitteren Nachgeschmack. Doch mich auf Kosten anderer durchzusetzen, war auch keine Lösung. Ich beschäftigte mich also mit erfolgreichem Konfliktmanagement und fand drei Prinzipien, die dafür zentral…

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Über mich

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Hi, ich bin Raphael.

Ich schreibe hier mit Leidenschaft über gelingende Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.

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