Buchrezensionen und Empfehlungen

Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens
Marshall Rosenberg

Das Standardwerk: Zahlreiche Geschichten, Anekdoten und lifechanging Prinzipien und Glaubenshaltungen. Einige Beispiele sind zwar etwas eigen, insgesamt kann ich dieses Buch jedem empfehlen, die/der sich persönlich weiterentwickeln und mit Sprache einen Unterschied im Leben machen will.

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Begegnung fördern

Begegnung fördern
Liv Larsson

Mediation ist keine Fähigkeit, die nur Mediatoren brauchen. Liv Larsson zeigt, warum es wichtig ist auch im Alltag zu mediieren und wie du das machen kannst. Ich fand Liv Larssons Ansatz sehr bereichernd. Sie ermutigt dich und hilft dir im Alltag Begegnungen zu fördern.

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7 Wege zur Effektivität
Steven Covey

Steven Covey sagt dir nicht, was du machen musst. Er zeigt dir funktionierende Prinzipien und Gewohnheiten für persönlichen und beruflichen Erfolg. Wenn du dich noch nicht mit diesen Prinzipien beschäftigt hast, wirst du besonders profitieren. Kennst du die Prinzipien schon, ist das Buch eine wirksame Erinnerung, angereichert mit persönlichen Geschichten, Anekdoten und Übungen um die Gewohnheiten noch besser zu verstehen und verinnerlichen.

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Gesund durch Meditation – Das große Buch der Selbstheilung durch MBSR
Jon Kabat-Zinn

In diesem Buch beschreibt Jon Kabat-Zinn die wichtigsten Prinzipien der Achtsamkeitspraxis. Du findest darin Studien, hilfreiche Perspektiven und ganz konkrete Übungen, um selbst zu meditieren beginnen.

Meiner Meinung ist dieses Buch eines der besten Bücher, um Meditation zu erlernen oder vertiefen.

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Meditation für Anfänger
Jack Cornfield

Der Titel ist Programm: Ein einfaches Buch mit sechs wesentlichen und sehr gut beschriebenen Meditationsübungen. Auch hilfreich: Die CD mit 6 geführten Meditationen.

Dieses Buch hat mich sehr unterstützt, Meditation zu erlernen. Deswegen kann ich dir dieses Buch uneingeschränkt empfehlen.

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Motivation Hacker (Englisch)
Nick Winter

Nick Winter zeigt dir anhand unterhaltsamer Geschichten, wie du dich für jedes Ziel motivierst. Nach diesem Buch kämpfst du nicht mehr mit mangelnder Motivation sondern damit, welche Ziele du wählen willst.

Das Buch gibt es leider nur in englischer Sprache. Eine starke Empfehlung geht an alle, die mehr Begeisterung und Motivation in ihr Leben bringen wollen.

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Alle Buchrezensionen findest Du hier.

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