Stell dir dein Leben in fünf Jahren vor. Du lebst, was dir wirklich wichtig ist, übernimmst Verantwortung für dich und deine Entscheidungen und nimmst das Leben an, wie es sich dir gerade zeigt.
Das ist bei dir schon jetzt so? Wow! Für mich sind das die Kernzutaten eines erfüllten und sinnvollen Lebens.
Was hat das mit der Gewaltfreien Kommunikation zu tun? Gewaltfreie Kommunikation hilft dir mitunter in genau diesen drei Bereichen:
Sie unterstützt dich, mit deinen Gefühlen und… Jetzt lesen »
Wenn du das Internet nach dem Begriff „leben mit Hochsensibilität“ durchkämmst, findest du viele Foren und Kommentare, in denen Menschen erleichtert feststellen, dass sie hochsensibel sind.
Ein Kommentar zu einem Beitrag über Hochsensibilität.
Ähnlich ging es auch mir vor drei Jahren, als ich das erste Mal mit diesem Konzept in Berührung kam. Ich las einen Artikel in der Zeitung und dachte mir, “ja, genau so geht es mir!”.
Ich fühlte:
Überforderung an Plätzen wo viel los ist… Jetzt lesen »
Niemand hört zu, alle warten nur auf die Gelegenheit selbst zu sprechen.
Du hast das Gefühl, der andere hat eine Maske auf – sagt, was du hören willst.
Keine Verbindung, keine Bedeutung – eine Show im besten Falle.
Was ich für meine Gespräche will, ist ein aufrichtiger Kontakt von Mensch zu Mensch – ohne Maske. Authentizität. Jeder in seiner einzigartigen Seltsamkeit. Mit Humor und über Themen mit denen ich mich identifizieren kann – die mir etwas bedeuten.
Das ist… Jetzt lesen »
Vorhang auf für eine neue Beitragsreihe. In den nächsten Wochen und Monaten werde ich Bücher, Onlinekurse und andere Dinge rezensieren, die entweder Persönlichkeitsentwicklung oder Kommunikation zum Thema haben. Im Juni machte ich den Comfort Zone Crusher Online Kurs. Ein Online Kurs, um durch Komfortzonen-Herausforderungen( dh. sich bewusst in unbequeme soziale Situationen zu begeben) Ängste zu überwinden und Selbstvertrauen zu entwickeln. In diesem Artikel findest du die Kernbotschaft des Kurses, wie du deine Ängste überwinden lernst, die Effekte… Jetzt lesen »
Letzte Woche habe ich Mist gebaut. Ich war zu einem Freund nicht so ehrlich, wie ich mir das selbst wünschen würde. OK. Shit Happens? Aber was dann: Vergessen? Ignorieren? Reden? Wie gehe ich damit um, wenn vergangene Entscheidungen ungewollte negative Auswirkungen auf andere haben? In diesem konkreten Fall wurde letzten Endes unsere Freundschaft gestärkt, trotz meines Verhaltens zu Beginn. In diesem Artikel analysiere ich, welche Haltungen wichtig waren, damit uns das gelang. Was sind zunächst gängige… Jetzt lesen »
Mein roter Kegel war nur fünf Schritte vom Ziel entfernt. Fast da. Fast gewonnen. Als dann mein Gegenspieler würfelte, traute ich meinen Augen nicht: Nein!? Er schlug meinen Kegel und ich musste zurück an den Start. Ich hatte Tränen in den Augen vor Wut und Frust (und rannte davon). Eine Szene von vielen in meiner Kindheit: Ich verlor ein Spiel, wurde wütend und traurig – flüchtete. Heute bin ich etwas distanzierter und spiele kaum mehr Spiele…. Jetzt lesen »
“Entscheidungen treffen, richtig und schnell.” “Besser entscheiden in nur 5 Minuten.” “Methoden für kluge Entscheidungen.” Das sind Titel von Büchern und Artikel, wenn du im Web nach “richtig entscheiden” suchst. Das Ziel vieler dieser Bücher und Artikel ist, dir Methoden an die Hand zu geben, richtige Entscheidungen zu treffen. Zwei dieser Tipps/Methoden, wie sie Ratgeber anbieten, findest du kurz und prägnant in diesem Artikel. Doch eigentlich geht es mir beim Thema Entscheidungen um etwas… Jetzt lesen »
Wenn du in Google nach “wie jemanden loben” suchst, bekommst du 1001 Tipps, wie du richtig effektiv lobst. Solltest du wissen wollen, warum dein Lob nicht ankommt und wie du Wertschätzung ausdrücken kannst, bist du mit diesen Tipps oft schlecht bedient: Sie verkomplizieren Wertschätzung meist lediglich, denn im Wesentlichen braucht es dafür nur zwei Dinge, die du berücksichtigen musst (Dinge auf die ich weiter unten eingehe). Kleine Veränderungen an diesen beiden Stellen vermögen, was 1001… Jetzt lesen »
Ortwin Meiss arbeitet mit High-Performern im Bereich Sport (1. und 2. Bundesliga, Weltmeister und Weltrekordler), Kunst und Musik. Unter anderem unterstützt er sie, ihr Potential voll auszuschöpfen und Spaß an ihrer Leistung, Beruf oder Berufung zu haben. Vor einer Woche hatte ich die Chance, ihn für 35 Minuten über mentale Stärke zu interviewen. Dabei herausgekommen ist eine tolle Übersicht, was mentale Stärke ausmacht. Im Transkript findest du: Was ist für Ortwin Meiss mentale Stärke und wie lässt sie sich entwickeln? Was… Jetzt lesen »
Stell dir vor, du bist auf einer Familienfeier und jemand fragt dich, ob du Bier holen kannst. Du willst nicht wirklich, hörst dich aber trotzdem “Ja” sagen und gehst in den Keller.
Sicher kennst du solche Situationen. Jemand bittet dich etwas, du willst es eigentlich nicht tun und tust es trotzdem.
Erinnere dich an eine Situationen, in denen dich jemand bat, etwas zu tun, was du eigentlich nicht wolltest. Egal wie du darauf geantwortet hast: Stell dir… Jetzt lesen »
Hi, ich bin Raphael.
Ich schreibe hier mit Leidenschaft über gelingende Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.Viel Spaß beim Lesen.
