Warum Depressionen und Selbstzweifel zum Leben gehören – Interview mit Sebastian Mauritz

/
Kommunikation / Mentale Stärke

Sebastian Mauritz ist NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) Lehrtrainer, Coach und erfolgreicher Unternehmer. Seine Mentoren und Lehrer sind unter anderem erfahrene Therapeuten wie Steven Gilligan, Gunther Schmidt, Tom Andreas, Marshall Rosenberg, Milton Erickson und viele mehr. Er hat im Leben viel gemacht und ausprobiert. Im August in Abano Therme am Metaforum hat er sich 35 Minuten für dieses Interview Zeit genommen   In diesem Interview erfährst du: Übungen von denen Sebastian Mauritz im Alltag… Jetzt lesen »

Lerne mehr über mentale Stärke von Yvonne Dathe: Geschichten, Übungen und Inspirationen

/
Mentale Stärke

Heute empfange ich Yvonne Dathe von winmental.de zum Interview. Yvonne ist 4-fache Deutsche Meisterin im Gleitschirm-Streckenfliegen, Mental- und Kommunikationstrainer und studiert derzeit Psychologie. Wir hatten ein unterhaltsames Gespräch, indem ich viel von ihr gelernt habe. Auch für dich ist heute einiges drinnen. In diesem Interview findest du: Was mentale Stärke für Yvonne bedeutet. Welche Routine sie im Alltag entwickelt hat, um in Stresssituationen entspannt zu bleiben. Wie sie sich zum Training motiviert und wie… Jetzt lesen »

Was ist Achtsamkeit? 6 Menschen berichten über ihre Erfahrung mit Achtsamkeit

/
Mentale Stärke

Achtsamkeit ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben – eine Fähigkeit zu der es viele verschiedene Herangehensweisen gibt. Das wurde mir bewusst, als ich vor zwei Wochen für meinen ersten Artikel über Achtsamkeit recherchierte. 

Welche Wirkung von Achtsamkeit beobachten unterschiedliche Menschen auf ihr Leben?Wie definieren sie für sich persönlich Achtsamkeit?Und wie kultivieren sie Achtsamkeit?

Für mich ist Achtsamkeit besonders in einer hektischen Zeit ein Anker,… Jetzt lesen »