Investiere 9 Minuten in deine Persönlichkeitsbildung – ein toller Gastbeitrag von Robert Kraxner Noch immer herrscht in unserer Gesellschaft eine fragwürdige Auffassung von Erfolg! Menschen definieren diesen über Geld, Ansehen und Materialismus. Eine gefährliche Kombination, wenn wir bedenken, dass daraus ein ständiges Streben nach Mehr entsteht. Mehr Geld! Mehr Ansehen! Mehr Materialismus! Zurückzuführen ist dieses Verhalten auf die Un-Bewusstheit der Menschen, welche aus der gesellschaftlichen Konditionierung resultiert. Wir haben von klein auf gesagt bekommen, wie wir zu sein,… Jetzt lesen »
Mentale Stärke
KategorienLerne deinen stärksten Verbündeten kennen (zusammen meistert ihr jede Herausforderung)
Lass mich dir einen deiner stärksten Partner im Leben vorstellen: Dein Unbewusstes. Das Unbewusste? Bevor ich mein Unbewusstes näher kennen gelernt habe, war unser Verhältnis belastet. Mir schien, als würde mir mein Unbewusstes durch hinderliche Gefühle und Reaktionen Felsbrocken in den Weg legen. Angst. Unsicherheit. Scham. Wie ist deine Beziehung zu deinem Unbewussten? Wenn du den Eindruck hast, dass es nicht tut, was du willst – dann ist dieser Artikel dir gewidmet. Dein Unbewusstes will… Jetzt lesen »
19 Zeichen, dass du ein lebendiges Leben führst (und warum Lebendigkeit rockt)
Für einige Zeit war mein oberstes Ziel im Leben glücklich zu sein. Und ich war es auch hin und wieder. Ich mag dieses wohlige warme Gefühl in der Brust, doch anstreben tu ich es nicht mehr. In diesem Artikel beschreibe ich warum. Heute ist mein oberstes Ziel lebendig zu sein. Was heißt für mich lebendig sein? Lebendigkeit heißt für mich, dem Leben ein fettes Ja zu geben. Ein Ja zu meinen Gefühlen (egal ob… Jetzt lesen »
Warum Depressionen und Selbstzweifel zum Leben gehören – Interview mit Sebastian Mauritz
Sebastian Mauritz ist NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) Lehrtrainer, Coach und erfolgreicher Unternehmer. Seine Mentoren und Lehrer sind unter anderem erfahrene Therapeuten wie Steven Gilligan, Gunther Schmidt, Tom Andreas, Marshall Rosenberg, Milton Erickson und viele mehr. Er hat im Leben viel gemacht und ausprobiert. Im August in Abano Therme am Metaforum hat er sich 35 Minuten für dieses Interview Zeit genommen In diesem Interview erfährst du: Übungen von denen Sebastian Mauritz im Alltag… Jetzt lesen »
Gründe, Feindbilder loszulassen (und wie du dabei vorgehen kannst)
Gibt es Menschen oder Gruppen in deinem Leben, die in dir eine starke Wut auslösen? Wünscht du dir, dass sich diese Menschen ändern würden? Hast du schon einmal versucht diese Menschen zu ändern und bist daran gescheitert? Wir begegnen immer wieder Menschen, die wir herausfordernd erleben. Das können wir nicht ändern. Was wir ändern können, ist, wie wir… mit diesen Menschen, mit den Gefühlen und Urteilen, die diese in uns auslösen, …umgehen. Wie gehst du… Jetzt lesen »
Ängste überwinden mit dem Comfort Zone Crusher Online Kurs – eine Fallstudie
Vorhang auf für eine neue Beitragsreihe. In den nächsten Wochen und Monaten werde ich Bücher, Onlinekurse und andere Dinge rezensieren, die entweder Persönlichkeitsentwicklung oder Kommunikation zum Thema haben. Im Juni machte ich den Comfort Zone Crusher Online Kurs. Ein Online Kurs, um durch Komfortzonen-Herausforderungen( dh. sich bewusst in unbequeme soziale Situationen zu begeben) Ängste zu überwinden und Selbstvertrauen zu entwickeln. In diesem Artikel findest du die Kernbotschaft des Kurses, wie du deine Ängste überwinden lernst, die Effekte… Jetzt lesen »
Lerne wie du mit Ärger bewusst umgehen kannst
Ärger. Das Gefühl, das uns Dinge sagen lässt, die wir später bereuen. Ein Gefühl, das uns Lust macht, Gegenstände durch die Luft zu schmeißen. Was braucht es, damit Ärger entsteht? Wie entfaltet sich Ärger? Wie reagieren wir üblicherweise auf Ärger und welche anderen (hilfreichen) Möglichkeiten haben wir? Dieser Artikel hilft dir, einen bewussteren Umgang mit Ärger zu entwickeln. Ärger besitzt in einem Streit eine sehr bestimmte Dynamik: Wir werden ärgerlich und kritisieren eine andere Person…. Jetzt lesen »
Prüfe, was du ins Zentrum deines Lebens stellst und lebe aus deiner einzigartigen Persönlichkeit heraus
Was stellst du ins Zentrum deines Lebens? Was in deinem Zentrum ist, gibt deinem Leben Sinn und Erfüllung. Ein Blick auf dein Zentrum zahlt sich aus – besonders, wenn du noch nie darüber nachgedacht hast: Wir übernehmen Dinge von der Gesellschaft, Büchern die wir lesen, Schule, Erziehung etc. und lassen sie im Zentrum unseres Lebens – ohne zu prüfen, ob uns diese Dinge gut tun. Zu wählen, was du ins Zentrum deines Lebens stellst, ist… Jetzt lesen »
Du willst das eine und tust das andere? Lerne mit widersprüchlichem Verhalten umzugehen.
Was kannst du von den besten Therapeuten lernen? Dieser Frage wollte ich nachgehen: Ich bewarb mich für ein halbjähriges Praktikum im Milton Erickson Institut Heidelberg. In diesem Institut demonstrieren viele für ihre wirkungsvolle Arbeit bekannte Therapeuten ihre Ideen, Haltungen und Konzepte. Viele dieser Konzepte waren eine große Bereicherung für mich – eins ganz besonders. Über diese Idee will ich in diesem Artikel schreiben. Das Konzept hilft dir, besser zu verstehen, was in dir los ist, wenn… Jetzt lesen »
Die große Bedeutung eigene Grenzen zu überwinden
Investiere 5 Minuten in deine Persönlichkeitsbildung – ein großartiger Gastbeitrag von Benedikt Ahlfeld Kennst du eigentlich deine persönliche Komfortzone? Die Komfortzone, das sind jene Bereiche in deinem Leben, in denen du dich auskennst und wohlfühlst. Sie vermittelt dir ein Gefühl von Sicherheit und hat keine bösen Überraschungen in sich versteckt. Doch sie hält dich auch davor ab, Neues zu entdecken und deinen Horizont zu erweitern. Wenn du nicht ab und zu den Schritt… Jetzt lesen »
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Über mich
Hi, ich bin Raphael.
Ich schreibe hier mit Leidenschaft über gelingende Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.Um mehr über die Vision dieses Blogs zu erfahren, klicke hier:
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